Eisbaden- dein Gratis-Rausch!
Steigen die Kokain-Preise? Schwaben-Trick: Versuch doch mal Eisbaden! Welche Vorteile Eisbaden für deine körperliche Gesundheit hat, wird dir Wim Hof, mit Sicherheit, schon in aller Tiefe erklärt haben. Aber was macht das eigentlich mit deiner Psyche? Fangen wir vorne an: Ich habe das Eisbaden vor 2 Jahren für mich entdeckt und über die Zeit hat sich nicht…
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Prag – achtsam durch den Bahnstreik
Niemand hat behauptet, dass es einfach wird. Aber zwei Tage Totalausfall bei der deutschen Bahn und ein Kreditkartenverlust an Tag 1 lassen sich definitiv nicht einfach weg atmen. Meine erste Lektion in Sachen Achtsamkeit läuft aktuell in Dauerschleife: Offen sein. Offen für Covid, Waldbrände, Streiks, Flugausfälle und notfalls Alieninvasionen. Nachdem Indien, Bali, Patagonien, Portugal und…
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Pursuit of Happiness – Das Projekt
Ich bin ein Praktiker. Um die Dinge zu verstehen, muss ich sie selbst erlebt haben und weil ich bin, wie ich bin, brauch ich die Sachen immer ein Stück weit radikaler: Go big or go home, oder so! Die letzten 5 Jahre habe ich vor allem der Forschung gewidmet, wie bleibt der Mensch gesund, wird…
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